TRAINING CAMP – Alentejo

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JOÃO GUEDES

Surfista profissional português. Adora tubos perfeitos e grandes ondas sendo um surfista apaixonado por tudo aquilo que vem do mar …
O Surf é o que realmente gosta de fazer. Começou aos 4 anos de idade e começou a competir muito cedo, contando com bons resultados, tendo sido Campeão Nacional em várias categorias (sub-14.16.18 e 21). Foi Campeão Nacional aberto em 2009.
Fez parte da equipa nacional várias vezes, contando com o título de Vice-Campeão Europeu (Eurosurf) em 2010. Competiu no circuito WQS durante vários anos.

Também tem um especial gosto por surfar ondas grandes, mas o que realmente lhe dá mais prazer é apanhar ondas perfeitas e grandes tubos.

JOÃO PEDRO PARISOT

João Pedro Parisot, mais conhecido por JóJó, tem 44 anos de idade e faz Surf desde os 15 anos de idade. Foi atleta federado de Karaté e Kung Fu, e é Professor de Atividades Desportivas no Meio Aquático, desde os 19 anos de idade. É também Atleta Federado na modalidade de Hóquei Subaquático, e responsável e Fundador da Wave Crushers Training System.
A sua praia de eleição para a prática do Surf é a Praia Grande em Sintra. O seu mar de preferência é de ondas de “consistência”- Ericeira, Peniche, Nazaré. Sendo o mar grande uma das suas paixões, foi-se sintonizando com pessoas na mesma vibração, o que o levou a um grande crescimento.

Um verdadeiro Waterman aventureiro, sempre à procura de novos desafios!

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Piscina de Treino

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A casa

Concilia algumas disciplinas como Treino de Rendimento, Auto-Confiança, Segurança, Conhecimento, Capacidade, com uma alimentação mais equilibrada e a consciência do ser, como um todo integral.

O TRAINING CAMP Wave Crushers Training System disponibiliza neste programa, áreas que ajudam a essa integração, sendo o próprio treino já por si só uma valência para este objetivo, aliando-se a um método milenar – Chi Kung – sempre com a pretensão de dar ferramentas aos participantes para uma melhor performance.

Surf

Apneia

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Alimentação

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Massagem

Programa do Training Camp WCTS

Reserva-se o direito à WCTS, a alteração de programa devido a condições do mar.

SEXTA-FEIRA (Entrada até às 22:30)

- Dar a conhecer o programa do Training Camp WCTS

SÁBADO

- 6H00 Treino de Piscina – 40min
- 6h50 Chi Kung (foco)
- 7H15 Pequeno Almoço
- 8H30 PRAIA – SURF
- 10H00 Balanço da 1ª Surfada
- Tea Break
- 10H30 Entrada para Surf
- 12H30 Almoço Visualização dos Vídeos
- 14H30 Praia – Surf
- 18H00 Alongamentos | Chi Kung (reencontro)
- 20H00 Jantar
- 21H00 Análise do Surf desenvolvido no evento durante o dia

DOMINGO

- 6H15 Treino de Piscina – 40min
- 6h50 Chi Kung (foco)
- 7H15 Pequeno Almoço
- 8H30 Praia – Surf
- 10h30 Treino no Mar
- 12h00 Alongamentos
- 12h30 Almoço Análise do Surf desenvolvido durante a manhã
- 15h30 Praia – Surf fecho do Training Camp